Kursdetail

Cycle

Effektives Indoor-Biking in der Gruppe โ€“ fรผr Fettverbrennung, Ausdauer und Motivation mit mitreiรŸender Musik.

Kursinfo

Trainer
Laura
Nรคchster Termin
  • Mo19:45 โ€“ 20:30
  • Do17:30 โ€“ 18:15
Dauer
45 Minuten

Was dich erwartet

Cycle ist die neue Dimension und perfekte Weiterentwicklung des Indoor Cyclings. Sie verbrennen Fett, trainieren Durchhaltevermรถgen und Muskeltonus.

In einer starken Gruppe fahren Frauen und Mรคnner jeden Fitnesslevels gemeinsam nach durchdachtem Trainingsplan und mitreiรŸender Musik. Sie treffen sich in der Gruppe, jeder bekommt sein Bike und los geht’s. Ein qualifizierter Cycle Trainer โ€žfรคhrt voraus“… Er kennt den genauen Ablauf und alle โ€žBerg- und Sprintstrecken“ dieser Stunde im Detail. So fรผhrt er Sie optimal durch das Training, gibt Ratschlรคge und achtet auf Ihre korrekte Kรถrperhaltung. Check it out!

Kursprofil

Ausdauer
Muskeltraining
Entspannung
Beweglichkeit

Das musst du mitbringen

Bequeme Sportkleidung
Etwas zum Trinken
Saubere Sportschuhe
Handtuch

Kursplan

08:30 - 09:15
Bianca, Birgit, Manuela
19:45 - 20:30
Laura
17:00 - 17:45
Bianca, Birgit, Manuela
18:00 - 18:45
Bianca
08:30 - 09:15
Bianca, Birgit, Manuela
17:30 - 18:15
Laura