Kursdetail

Cycle

Effektives Indoor-Biking in der Gruppe – für Fettverbrennung, Ausdauer und Motivation mit mitreißender Musik.

Zum Kursplan
Kursinfo
Trainer
Termine
  • Mo 19:45 – 20:30
  • Do 17:30 – 18:15
Dauer
45 Min.

Was dich erwartet

Cycle ist die neue Dimension und perfekte Weiterentwicklung des Indoor Cyclings. Sie verbrennen Fett, trainieren Durchhaltevermögen und Muskeltonus.

In einer starken Gruppe fahren Frauen und Männer jeden Fitnesslevels gemeinsam nach durchdachtem Trainingsplan und mitreißender Musik. Sie treffen sich in der Gruppe, jeder bekommt sein Bike und los geht’s. Ein qualifizierter Cycle Trainer „fährt voraus“… Er kennt den genauen Ablauf und alle „Berg- und Sprintstrecken“ dieser Stunde im Detail. So führt er Sie optimal durch das Training, gibt Ratschläge und achtet auf Ihre korrekte Körperhaltung. Check it out!

Kursprofil

Ausdauer
Muskeltraining
Entspannung
Beweglichkeit

Das musst du mitbringen

Bequeme Sportkleidung
Etwas zum Trinken
Saubere Sportschuhe
Handtuch

Kursplan

Öffnungszeiten
Mo · Di · Do · Fr 08.00 - 22.00
Mi 15.00 - 22.00
Sa · So 10.00 - 16.00