Kursdetail

Clubjoy Power

Gezieltes Langhanteltraining für schnelles und effektives Muskeltraining.

Zum Kursplan
Kursinfo
Trainer
Termine
  • Di 18:15 – 19:00
  • Do 18:30 – 19:30
  • Fr 16:30 – 17:00
Dauer
45 Min.

Was dich erwartet

Clubjoy Power ist das Langhanteltrainingsprogramm, welches in 60 Minuten die ganze Hauptmuskulatur trainiert. POWER fördert die Kraft und Ausdauer der Muskulatur, verbrennt viele Kalorien und definiert die Körpermuskulatur, verbessert die Haltung und beugt Osteoporose vor. Mitreißende Musik, motivierende Instruktoren und das Gewicht Deiner Wahl spornen Dich zu Höchstleistungen an und sorgen schnell für Ergebnisse!

Kursprofil

Ausdauer
Muskeltraining
Entspannung
Beweglichkeit

Das musst du mitbringen

Bequeme Sportkleidung
Etwas zum Trinken
Saubere Sportschuhe
Handtuch

Kursplan

Öffnungszeiten
Mo · Di · Do · Fr 08.00 - 22.00
Mi 15.00 - 22.00
Sa · So 10.00 - 16.00