Kursdetail
Clubjoy Power
Gezieltes Langhanteltraining für schnelles und effektives Muskeltraining.
Trainerinnen & Trainer
Andrea 
Manuela Termine
- Di 18:15 – 19:00
- Do 18:30 – 19:30
- Fr 16:30 – 17:00
Dauer
45 Min.
Was dich erwartet
Clubjoy Power ist das Langhanteltrainingsprogramm, welches in 60 Minuten die ganze Hauptmuskulatur trainiert. POWER fördert die Kraft und Ausdauer der Muskulatur, verbrennt viele Kalorien und definiert die Körpermuskulatur, verbessert die Haltung und beugt Osteoporose vor. Mitreißende Musik, motivierende Instruktoren und das Gewicht Deiner Wahl spornen Dich zu Höchstleistungen an und sorgen schnell für Ergebnisse!
Kursprofil
- Ausdauer
- 0/5
- Muskeltraining
- 5/5
- Beweglichkeit
- 3/5
- Entspannung
- 1/5
Das musst du mitbringen
- Bequeme Sportkleidung
- Etwas zum Trinken
- Saubere Sportschuhe
- Handtuch
Kursplan
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