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Kursdetail

Gelenk Spezial & Stretching

Der Kurs, der einfach nur gut tut. Gesundheitsorientiertes Gelenktraining (Schulter, Hüfte, Knie) und danach wird ausgiebig gedehnt.
Kursplan

Kursinfo

Trainer
Manuela, Andrea
Nächster Termin
  • Di10:00 – 10:30
  • Do19:40 – 20:10
Dauer
30 Minuten

Was dich erwartet

Der Kurs, der einfach nur gut tut. Gesundheitsorientiertes Gelenktraining (Schulter, Hüfte, Knie) und danach wird ausgiebig gedehnt.

Kursprofil

Ausdauer
Muskeltraining
Entspannung
Beweglichkeit

Das musst du mitbringen

Bequeme Sportkleidung
Saubere Sportschuhe
Handtuch
Wärmende Kleidung
Gelenk2
Gelenk3
Gelenk1
Gelenk4
Gelenk5

Kursplan

08:30 - 09:15
Pilates
Bianca, Birgit, Manuela
19:45 - 20:30
Cycle
Laura
17:00 - 17:45
Pilates
Bianca, Birgit, Manuela
18:00 - 18:45
Zumba
Bianca
08:30 - 09:15
Pilates
Bianca, Birgit, Manuela
17:30 - 18:15
Cycle
Laura