Gezieltes Langhanteltraining für Kraft, Ausdauer und Körperform – mit Musik, Tempo und Motivation.
In unseren Kursen zählt das Miteinander: Du trainierst nicht allein, sondern als Teil einer starken Gruppe. Unsere erfahrenen Kursleiter motivieren dich mit Energie, Know-how und Herz – für mehr Power, Freude und nachhaltigen Erfolg.
Der top ausgestattete, klimatisierte Kursraum bietet dafür beste Bedingungen – für jedes Level und jede Menge gute Laune.
Gezieltes Training in kleinen Gruppen zur Verbesserung von Mobilität und Lebensqualität – ärztlich verordnet, komplett kostenfrei.
Intensives Bauchtraining für starke Mitte, flache Taille und sichtbare Ergebnisse – kurz, knackig, effektiv.
Effektives Indoor-Biking in der Gruppe – für Fettverbrennung, Ausdauer und Motivation mit Musik und Plan.
Gezieltes Langhanteltraining für Kraft, Ausdauer und Körperform – mit Musik, Tempo und Motivation.
Ganzkörpertraining mit Yoga, Tai Chi & Pilates – stärkt Körper, Geist und Balance zur Musik.
Kurzes, intensives Training für Kraft, Beweglichkeit & Rumpfstabilität – mit Top-Effekt in nur 20 Minuten.
Mobilisierende Übungen für eine starke Körperhaltung – wirksam gegen Rückenschmerzen und Verspannungen.
Finde Balance zwischen Körper, Geist und Seele – durch achtsame Bewegung, Atmung und bewusste Auszeiten.
Mitreißendes Trampolin-Workout – effektiv, spaßig und perfekt für alle, die sich auspowern und dabei gemeinsam durchstarten wollen.
Intensiv, effektiv, energiegeladen – dieses Workout bringt dich ans Limit und sorgt mit kraftvollen Beats für maximale Fettverbrennung und athletische Power.
Sanft, effektiv, ganzheitlich – aktiviere deine Tiefenmuskulatur, verbessere Haltung und Beweglichkeit. Ein Kurs für Körper und Geist – mit Fokus auf Kontrolle, Atmung und Balance.
Energiegeladenes Tanztraining mit Latino-Rhythmen. Einfach, effektiv und für alle geeignet.
