Bewegung für die Gesundheit, eine bessere Körperhaltung und weniger Rückenschmerzen.
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Für eine bessere Körperhaltung und weniger Rückenschmerzen. Du trainierst deine Körper und bist am Ende entspannt, ausgeglichen und glücklich.
In diesem Kurs führen klassische Rückenübungen und modernste Trainingsmethoden mit und ohne Zusatzgeräte zur Mobilisierung und Stärkung der Tiefenmuskulatur für einen gesunden Rücken. Haltungsschäden können korrigiert und Spannungen gemindert werden.
