Finde deine Balance zwischen Körper, Geist und Seele – durch achtsame Bewegung, Atmung und bewusste Auszeiten.
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Finde deine Balance zwischen Körper, Geist und Seele – durch achtsame Bewegung, Atmung und bewusste Auszeiten. Durch verschiedene Techniken, vorwiegend aus den Hatha Yoga, arbeiten wir daran, diesem Anspruch näher zu kommen. Dabei variieren Techniken aus dem Ashtanga-, Power-, Vinyasa-, Kundalini- und Kriyga-Yoga. Werde dir deines Körpers bewusst!
