Kurse

Gemeinsam bewegen. Gemeinsam wachsen.

In unseren Kursen zählt das Miteinander: Du trainierst nicht allein, sondern als Teil einer starken Gruppe. Unsere erfahrenen Kursleiter motivieren dich mit Energie, Know-how und Herz – für mehr Power, Freude und nachhaltigen Erfolg.
Der top ausgestattete, klimatisierte Kursraum bietet dafür beste Bedingungen – für jedes Level und jede Menge gute Laune.

Kursplan

08:30 - 09:15
Bianca, Birgit, Manuela
19:45 - 20:30
Laura
17:00 - 17:45
Bianca, Birgit, Manuela
18:00 - 18:45
Bianca
08:30 - 09:15
Bianca, Birgit, Manuela
17:30 - 18:15
Laura
Gelenk

Gelenk Spezial & Stretching

Der Kurs, der einfach nur gut tut. Gesundheitsorientiertes Gelenktraining (Schulter, Hüfte, Knie) und danach wird ausgiebig gedehnt.
Step Aerobic

Step Aerobic

Mehr Ausdauer und straffe Beine. Konditionstraining mit viel Spaß auf dem Step-Brett.
A Strong athletic, female runner on the black bacground wearing a tight, fitness outfit.

Clubjoy Fit & Shape

Neues Ganzkörper Workout der nächsten Stufe!
young women in sport dress jumping at an aerobic and zumba exercise

Zumba

Energiegeladenes Tanztraining mit Latino-Rhythmen. Einfach, effektiv und für alle geeignet.
Young attractive yogi woman practicing yoga concept, standing in Camatkarasana exercise, Wild Thing, Flip-the-Dog pose, working out, wearing sportswear, full length, white studio background, side view

Pilates

Ob Beckenboden, Bauch oder Rücken – du erlebst ein perfekt zugeschnittenes Training für deine Haltung, Kraft und Beweglichkeit. Konzentrierter und bewusster atmen.
jum

Jumping Fitness

Mitreißendes Trampolin-Workout – effektiv, spaßig und perfekt für alle, die sich auspowern und dabei gemeinsam durchstarten wollen.
Gesunder Rücken6

Gesunder Rücken

Bewegung für die Gesundheit, eine bessere Körperhaltung und weniger Rückenschmerzen.
Men and women at functional fitness training in gym doing sport on rings and rope

Functional Circle / TRX

Kurzes, intensives Training für Kraft, Beweglichkeit & Rumpfstabilität – Hocheffektives Ganzkörpertraining mit deinem Körpergewicht.
Women exercising in fitness studio yoga classes

Clubjoy Yoga

Das beste aus Yoga, Tai Chi & Pilates – Zeit für dich. Stärkt Körper, Geist und bring dich ins Gleichgewicht.
Profile portrait of young attractive yogi woman breathing fresh air, her eyes closed, meditation pose, relaxation exercise, working out wearing black sportswear top, close up image, window background

Hatha Yoga

Finde deine Balance zwischen Körper, Geist und Seele – durch achtsame Bewegung, Atmung und bewusste Auszeiten.
Group of strong male and female adults holding heavy barbells in ftness exercise studio with thick mats on floor and brick walls

Clubjoy Power

Gezieltes Langhanteltraining für schnelles und effektives Muskeltraining.
Group of happy sporty people riding spinning bikes together in gym.

Cycle

Effektives Indoor-Biking in der Gruppe – für Fettverbrennung, Ausdauer und Motivation mit mitreißender Musik.
Woman training with functional gymnastic in the gym

Clubjoy Core

Funktionelles Training für starke Mitte, flache Taille und sichtbare Ergebnisse – kurz, knackig, effektiv.
Reaha Sport

Reha-Sport

Gezieltes Training in kleinen Gruppen zur Verbesserung von Kraft, Mobilität und Lebensqualität – ärztlich verordnet, Teilnahme nur mit Voranmeldung